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午睡超过两个小时还是很困，这是什么原因导致的？

午睡超过两个小时还是感到困倦可能有以下几个原因导致： 1. 倦怠感：如果你已经在前一晚或前几天没有足够的休息，或者在睡眠质量较差的情况下，一次长时间的午睡可能并不能完全补充你的能量和恢复精神状态。 2. 睡眠周期：人的睡眠周期通常是90分钟，包括深睡眠和REM（快速眼动）睡眠阶段。如果你在午睡时没有完成一个完整的睡眠周期，很可能会在醒来后感到困倦。 3. 睡眠中断：如果你在午睡时被打扰或者睡眠环境不舒适，比如噪音、光线等因素，会导致睡眠中断，也会让你在醒来时感到困倦。 4. 惯性睡眠：如果你长时间处于休息状态，身体会进入惯性睡眠模式，这可能会导致醒来后持续感到困倦。 5. 情绪、压力等因素：心理压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能会影响你的睡眠质量和能量恢复，导致你在醒来后仍然感到疲惫。 如果你经常感到午睡后仍然困倦，你可能需要考虑改善你的睡眠质量和作息习惯，比如保持规律的睡眠时间、营造良好的睡眠环境、减少刺激物的摄入等。如果问题持续存在，建议咨询医生或睡眠专家以获得更具体的建议和帮助。

她介绍，早在新冠疫情之前，缅甸就已连续多年组团参加旅交会。，累计节约纸张共计7.67吨。

重庆遇大风冰雹天气凳子被卷起，大风天出行要注意什么？

在大风天出行时，应该注意以下几点： 1. 了解天气预报：在出门前务必查看天气预报，了解当天是否有大风预警，如果有的话，最好尽量避免外出。 2. 穿着合适的服装：穿着宽松、紧密衣物，以免风吹走或受伤。同时，头戴帽子、系好围巾，确保耳部和颈部的保暖。 3. 注意保护眼睛：由于大风会携带尘土或小物体，造成眼部不适或伤害，所以在外出时最好戴上太阳镜或护目镜。 4. 注意行走安全：大风天气地面可能会有杂物、积水或结冰，要小心脚下。尽量避免行走在高楼、树木或广告牌等高大建筑物附近，以防被高空坠物砸伤。 5. 控制速度和力度：如果需要开车或骑车出门，要注意控制速度和力度，避免在风口处遭受风力冲击而失控。 6. 注意保护家居财物：在大风天，要确保家中的窗户、门和阳台都关闭好，以防被狂风吹散或损坏。另外，可以对易被风吹走的物品进行固定，如花盆、雨伞等。 总而言之，在大风天气出行时，最重要的是保持警惕，注意自身安全，避免外出最好，确保家中的财物安全。

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滋补鸡汤怎么煲？

煲滋补鸡汤的方法如下： 材料： - 1只老母鸡，去皮切块 - 适量的姜片 - 适量的红枣 - 适量的淮山片 - 适量的枸杞 - 适量的黄芪片 - 适量的党参片 - 适量的当归片 步骤： 1. 将鸡块用开水焯水，去除血水和杂质，然后沥干备用。 2. 在一个大煲中加入足够的水，放入鸡块和姜片，用大火煮沸。 3. 煮沸后，转小火慢炖鸡汤，约炖煮1小时，可以撇去表面的浮沫。 4. 将淮山片、枸杞、黄芪片、党参片和当归片加入煲中，继续慢炖1-2小时，直到鸡肉变得非常柔软，汤汁变浓稠。 5. 最后，在煲中加入红枣，再炖煮15-30分钟，直到红枣变得柔软。 6. 关火后，根据个人口味加入适量的盐调味即可。 煲滋补鸡汤的时间可以根据个人喜好来调整，但一般至少需要炖煮2-3个小时以确保草药的营养成分充分释放。煲好的滋补鸡汤可以食用汤汁和鸡肉，也可以搭配米饭或面条一起食用。

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